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俺のアゲチン。2022年02月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ワット、ベンチプレス。ベンチプレスは、1週間近く空いていた。上がるわけ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･- 黄金コース!!!2022年02月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･気鍼。結果を出す鍼灸師、菊澤先生です!1時間8800円。美容鍼もやって･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- ジムが楽しい土曜日。2022年02月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･Sトレーナーです!体重も理想的な74.1kg。ノックで食い過ぎた先週土･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 怒りの矛先。2022年02月18日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 下半身担当(汗)2022年02月14日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 二人三脚。2022年02月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･かった。お!神保じゃないか!60kg×10回×5セットを一昨年の年末、･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 気が抜けたコーラみたいな(涙)2022年02月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba今週1回目ジムに。明日ゴルフだが、明日は慣れたコース、攻･･･ぞ!フラックス・コンディショニングスhttps://www.flux-conditioni･･･
- 戸賀のやる気スイッチ。2022年02月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ラウンド……ちっとジムに通えなかった。1週間ぶりにフラックス・コンディ･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- でかした!2022年01月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ンボールを使った腹筋、ベンチプレスは、11月からの、久しぶりに60kg･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 明日こそ目標値!2022年01月26日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
